முன்னாள் இளங்கலை நட்சத்திரம் ஜேமி ஓடிஸ் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவது பற்றி நேர்மையாக இருக்கிறது. அவர் பல பேரழிவு தரும் கருச்சிதைவுகளைச் சந்தித்தது மட்டுமல்லாமல், முதல் பார்வையில் திருமணமான ஆலும் தனது மகள் ஹென்லி கிரேஸ் பிறந்ததைத் தொடர்ந்து சிரமப்பட்டார்.

ஆகஸ்ட் 2017 இல் கணவர் டக் ஹெஹ்னருடன் தனது மகள் ஹென்லியை வரவேற்ற ஜேமி, இன்ஸ்டாகிராமில் மனச்சோர்வு பற்றிய உணர்ச்சிகரமான இடுகையைப் பகிர்ந்துள்ளார்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு. இது உண்மையானது & இது மிக மோசமானது… ஆனால் இது சமாளிக்கக்கூடியது. குணமடைவதற்கான முதல் படி, நீங்கள் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும் (உங்களுக்கு குழந்தை இல்லையென்றாலும் இது உண்மைதான்), அவர் தனது மகளுடன் இருக்கும் புகைப்படத்திற்கு தலைப்பிட்டுள்ளார்.

மனநோயுடன் தொடர்புடைய ஒரு களங்கம் உள்ளது, ஆனால் உங்கள் இதயம் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வீர்கள், அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்வீர்கள், சிகிச்சைக்குச் செல்வீர்கள் - *எதையும்* சரியாகச் செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் - உங்கள் மூளை என்றால் அது ஏன் வேறுபட்டது? சரியாக வேலை செய்யவில்லையா?

32 வயதான அவர் தனது வாழ்க்கையில் நடக்கும் பல விஷயங்களைப் பற்றி ரசிகர்களிடம் வெளிப்படையாகக் கூறினாலும், தனது மனச்சோர்வைப் பற்றி விவாதிக்க அவர் எப்போதும் கொஞ்சம் பயப்படுகிறார்.

இதைச் சுற்றியுள்ள மிகப்பெரிய பிரச்சினை என்னவென்றால், தீர்ப்புக்கு பயப்படும் மனநோய்க்கான அவர்களின் போராட்டத்தைப் பற்றி யாரும் வெளிப்படையாகப் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார்கள், என்று அவர் வெளிப்படுத்தினார்.

மனச்சோர்வுடனான எனது போராட்டத்தைப் பற்றி நேர்மையாக இருக்க கூட நான் பயப்படுகிறேன் - வாழ்க்கையில் நான் அதிகம் மறைக்க முயற்சிக்கும் ஒரு விஷயம் இதுதான். பிசி தீர்ப்பு உண்மையானது.

அவர் மேலும் கூறினார், ஆனால் நாம் ஒன்றாகப் பிணைந்து பகிர்ந்து கொள்ள ஆரம்பித்தால் என்ன செய்வது? நாம் அனைவரும் ஒளியின் ஒளியைக் கொண்டுவந்தால் இருள் இருக்க முடியாது.

ஜேமி மற்றும் அவரது கணவர் டக் துரதிர்ஷ்டவசமாக ஒரு பேரழிவு தரும் கருச்சிதைவுக்கு ஆளாகினர் - ஒரு வருடத்திற்குள் அவர்களது இரண்டாவது கருச்சிதைவு - ஆனால் அவர்கள் விரைவில் மற்றொரு குழந்தையைப் பெறுவார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் உள்ளனர்.

ஜேமி கர்ப்பமாகி 17 வாரங்கள் இருக்கும் போது அவர்கள் 2016 இல் தங்கள் மகன் ஜோனாதனையும் இழந்தனர்.

எப்போதும் உண்மையாக வைத்திருப்பதற்கு நன்றி, ஜேமி!

இந்த இடுகையை Instagram இல் பார்க்கவும்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு. இது உண்மையானது & இது மிக மோசமானது… ஆனால் இது சமாளிக்கக்கூடியது. குணமடைவதற்கான முதல் படி, நீங்கள் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும் (உங்களுக்கு குழந்தை இல்லையென்றாலும் இது உண்மைதான்). மனநோயுடன் தொடர்புடைய ஒரு களங்கம் உள்ளது, ஆனால் உங்கள் இதயம் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வீர்கள், அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்வீர்கள், சிகிச்சைக்குச் செல்வீர்கள் - *எதையும்* சரியாகச் செயல்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் - உங்கள் மூளை என்றால் அது ஏன் வேறுபட்டது? சரியாக வேலை செய்யவில்லையா?🤷‍♀️ • இதைச் சுற்றியுள்ள மிகப் பெரிய பிரச்சினை என்னவென்றால், தீர்ப்புக்கு பயப்படும் மனநோய்க்கான அவர்களின் போராட்டத்தைப் பற்றி யாரும் வெளிப்படையாகப் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை. மனச்சோர்வுடனான எனது போராட்டத்தைப் பற்றி நேர்மையாக இருக்க கூட நான் பயப்படுகிறேன் - வாழ்க்கையில் நான் அதிகம் மறைக்க முயற்சிக்கும் ஒரு விஷயம் இதுதான். பிசி தீர்ப்பு உண்மையானது. ஆனால் நாம் ஒன்றாகப் பிணைந்து பகிர்ந்து கொள்ள ஆரம்பித்தால் என்ன செய்வது? நாம் அனைவரும் ஒளியின் ஒளியைக் கொண்டுவந்தால் இருள் இருக்க முடியாது. இந்த வாரம் @hotmarriagecoolparents அதைத்தான் செய்கிறார்கள். • பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வுடன் அவரது உண்மையான (மற்றும் சில நேரங்களில் பயமுறுத்தும்) சோதனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள எங்களிடம் ஒரு தைரியமான அம்மா இருக்கிறார். தலையணைகளில் கத்துவது, சுவரில் ஒரு துளை குத்துவது, உதவியற்ற உணர்வு - பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வின் அசிங்கமான உண்மையைப் பற்றி அவள் பகிர்ந்து கொள்கிறாள். அவள் அதை அடைய உதவியதையும் பகிர்ந்து கொள்கிறாள். மிகவும் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருப்பதற்கு மிக்க நன்றி @mayavorderstrasse - உங்கள் ஒளியைப் பிரகாசிக்க வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் பலருக்கு உதவுகிறீர்கள். இந்த வாரம் போட்காஸ்ட். இந்த பயங்கரமான நோயைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வதன் மூலமும், நமக்கும் அதனால் பாதிக்கப்படும் மற்றவர்களுக்கும் உதவுவதற்கும் நாம் என்ன செய்யலாம் என்பதை அறிந்துகொள்வதன் மூலம் நாம் அனைவரும் பயனடையலாம். #shinealightonthedarkness • உங்கள் ஒளியைப் பிரகாசிக்க எனது பயோவில் உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்யவும் அல்லது jamieotis.com/podcast க்குச் செல்லவும். # பிரேக்தெஸ்டிக்மா #ஆதரவு #உதவி #பிரசவத்திற்குப் பிறகு #தாய் பிரச்சனைகள் #தாய்பிறைகள் #பெண் அம்மா #ஆண்பிள்ளை #அம்மா வாழ்க்கை

பகிர்ந்த இடுகை ஜேமி ஓடிஸ் (@jamienotis) பிப்ரவரி 20, 2019 அன்று மதியம் 1:58 PST

[ஈர்ப்பு வடிவம் ஐடி = 13″ தலைப்பு = உண்மை விளக்கம் = உண்மை]